Green Farma Vitamin B12

Green Farma Vitamin B12 den söz etmeden önce genel olarak B vitaminleri ele alalım. İyi beslenme, birçok sağlık durumunun önlenmesi ve tedavisinin yanı sıra sağlığa da bağlıdır. Her gün önerilen vitamin miktarının alınması beslenme denkleminin önemli bir parçasıdır ve koruyucu vitaminler için B vitaminleri gereklidir. Yeşil sebzeler, bütün veya zenginleştirilmiş tahıllar, süt ürünleri ve etlerde bol olan B vitaminleri, sağlıklı bir metabolizmanın teşvik edilmesine yardımcı olur ve ayrıca inme riskinin azalmasıyla bağlantılıdır .

Örneğin, B12 vitamini alın. Mayo Clinic’e göre , suda çözünür bir vitamin olan B12 vitamini, sinir fonksiyonunda, kırmızı kan hücrelerinin oluşumunda ve DNA üretiminde önemli bir rol oynar. Çoğu kişi, çeşitli ve dengeli beslenmede bol miktarda B12 vitamini faydası alırken, vegan veya vejeteryan bir diyet yapıyorsanız, B12 vitamini eksikliği riski altındasınız. Ayrıca, yaşlı erişkinler ve GI bozukluğu olan kişiler yeterli B12 eksikliği vardır.

B12 vitamini eksikliği belirtileri şunlardır:

Anemi
karışıklık
bunaklık
Depresyon
Dengeyi korurken zorluk
yorgunluk
Bağırsak sorunları
Ruh rahatsızlıkları
Kas Güçsüzlüğü
Ellerde ve ayaklarda uyuşma ve karıncalanma
Zayıf hafıza
Ağız veya dilin kederliliği

Kaynak : https://www.everydayhealth.com/pictures/surprising-health-benefits-b-vitamins/#1

İlaç Değildir ! Hastalıkların önlenmesi ya da tedavi edilmesi amacıyla kullanılmaz.

Lütfen Dikkat! : Bu sitede yer alan haber bültenleri ve ürünler Avrupa Birliğinde yetkili kurumlardan onaylı sağlıklı yaşam ürünlerini de içermektedir ve haber amaçlıdır. Tanı ve tedavi için doktorunuza başvurunuz. İlgili yasa ve reklam yönetmelik kurallarına uyularak bu sitede endikasyon ve hastalık adı belirterek besin destek ürünleriyle ilgili tanıtım yapılmamaktadır. Konuk uzman yazarlarımız tarafından yazılmış olabilecek bu prensibe aykırı içeriği lütfen İletişim sayfasını kullanarak bize bildiriniz.